怎样能不早泄呢

　　在生活中男性还会因为其他一些不好得习惯导致自己出现了其他的疾病，比方说纵欲过度，不洁净的性生活等都是会导致男性出现一些性功能障碍，最常见的那些性功能障碍就是早泄，我国约有三分之一的男性就会出现早泄状况，那么有什么办法能够治疗自己的早泄状况呢?

　　第一，患上早泄状况之后患者应该及时到医院接受专门的检查，看看自己到底是什么原因导致自己出现了早泄状况，有可能是器质性疾病导致的，也有可能是自己暂时精神压力过大导致的，还有可能只是这段时间工作比较累，身体虚弱导致的，所以应该去医院检查出自己患病的原因。

　　第二，出现了早泄状况的男性在生活千万不要给自己有太大的精神负担，也不要不好意思去看医生，针对于自己早泄状况，患者应该多多与自己的另一半做好沟通，夫妻之间的有效沟通，是最能够放松男性的精神压力的方式，比较房事是两个的事情。

　　第三，男性在生活可以通过减少自己的性生活次数，来保证每一次的质量，平时生活中可以多吃一些具有滋阴壮阳的食物，比方说韭菜，枸杞等食物，多吃些能够帮助患者在性交的时候能够坚持更长的时间，坚持下去就会有很好的效果的。

　　男性，出现了早泄状况之后一定要以积极的太多来面对自己的疾病，生活中应该注意不要过度的劳累自己的身体，有时间最好能多多锻炼自己的身体，有了好的身体素质对于治疗自己的早泄也是很有效果的，千万不要随意吃一些所谓的治疗早泄的药物。